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30代1児の母、ゆっこです^^ ナッツが好きすぎてこのブログを立ち上げました。 子育ての合間ではありますが「ナッツを通して健康になる」をモットーにナッツの素晴らしさや知って得する情報をお届けしたいと思います!

一人暮らしで自炊しない女子が陥る病気は?宅配食がおすすめな理由

2020/12/26  

  2018年のあるアンケート調査で一人暮らしの自炊率を調べたものがあります。 &nbsp ...

麺つゆの作り方は醤油からが基本?超安な代用つゆもご紹介!

2020/12/26  

  そばや、うどんのつゆづくりには欠かせない麺つゆはどのご家庭にも常備されていることが多い ...

歯の黄ばみを取る方法に裏技?中学生のおこづかいレベルで出来る!

2020/12/26  

  歯というのは人に与える印象においてとても重要な顔の一部です。   歯が綺麗な ...

涙活しながら子育てを学ぼう!涙活おすすめ映画BEST3!

2020/12/26  

  涙活とは、意識的になくことで心のデトックスを図り、ストレスを解消する活動です。 &nb ...

産後ダイエットの時間がない場合は?スムージーがおすすめ!

2020/12/26  

  妊娠中に増えた体重が、出産しても戻らない…母乳をあげていれば自然と減るものだと思ってい ...

トマトジュースの効果的な飲み方は?効果的な時間は?美肌やダイエットに最適!

2020/12/26  

  最近、トマトジュースのもつ健康効果や美容効果が脚光を浴びています。   トマ ...

はちみつレモンを日持ちさせる作り方は?国産レモンが良い理由とは?

2020/12/26  

  よく昔には差し入れなどでも見かけることが多かったはちみつレモン。   聞いた ...

糖質制限でスイーツを!コンビニにで人気は?自分でつくるレシピは?

2020/12/26  

最近よく聞く「糖質制限」ということば。   「糖質制限」ないしは「糖質コントロール」といっ ...

制汗剤の発がん性で乳がん? 汗を止めるならツボか食べ物で!

2020/12/26  

  たくさん汗をかいてしまう…。   衣類がすぐダメになりますし、臭いも気になっ ...

鮭の中骨缶詰の食べ方は?カルシウムは?人気レシピもご紹介!

2020/12/26  

  今回ご紹介するのは「鮭の中骨缶詰」   集中力・記憶力アップの食べ物として今 ...

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