テレビや雑誌では、芸能人の美容と健康法についての記事がとても多いですよね。
やはり芸能人の健康法には皆さん興味があるので、特集が組まれるんでしょうね。
なぜ芸能人がナッツをオススメするのでしょうか？
それは、なんといっても美容とダイエットに効果があるからだと思います。
あの美肌の秘訣は？
あの元気の秘訣は？
私たちでも参考になるものもあると思います。
今回は芸能人のオススメするあのナッツについて調べてみたいと思います。
元ハーツデイルズのJewelsの「マツコの知らない世界」で紹介！ハワイアンホーストマカダミアナッツ
ASAYANをきっかけにデビューした、元ハーツデイズの姉のJewelsさんが紹介したのは、ハワイアンホーストマカダミアナッツです。
Jewelsさんは日本初のナッツ専門書を発行するほどナッツ愛の方です。
そちらのナッツ専門書には、「ナッツで痩せる！若返る！健康になる！」と書いてあるのですが、こうしてナッツの魅力を書いている私は、まさにその通りです！と嬉しくなってしまいました。
Jewelsさんはハワイアンホーストオニオンガーリックがオススメなのだそうです。
こちらの商品はマカダミアナッツが入っでいますが、マカダミアナッツに含まれるパルメトレイン酸が美肌に効果的だそうです。
フレーバーも色々出ていて、オニオンガーリックの他にも、ソルト、コーヒー、ハニーと4種類あります。
最大の魅力は油、添加物を一切使わず独自のドライロースト製法でじっくり焼き上げているこのナッツは、小粒サイズでおつまみにもピッタリで美肌にもなって大人気です。
ダイエット中の女子には、うれしいナッツですよね。
https://item.rakuten.co.jp/sup-la
元ハーツデイルズのJewels「マツコの知らない世界」で紹介！株式会社MY HONEYナッツの蜂蜜漬け
続いてJewelsさんがオススメしてくれたのは、鳥取県の会社が手掛ける、MY HONEYの蜂蜜漬けです。
聞いているだけで美味しそうですが、ナッツと蜂蜜の栄養を1度に取れてしまう女性にとっては更にうれしい商品です。
日本で2%しか出回っていない超貴重な蜂蜜を使っているそうです。
モデルの間食として人気があり、蜂蜜のほんのり甘さとナッツの歯応えがクセになる商品です。
栄養面にスポットをあてると、蜂蜜には肌の健康に必要なビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどをたくさん含んでいます。
ミネラルの中でも「亜鉛」は新陳代謝を活性化させる働きがあるので、肌の生まれ変わりを促します。
そこにアーモンドのビタミンEやカシューナッツの鉄・銅・オレイン酸、マカダミアナッツのパルミトオレイン酸（乾燥から肌を守る）、ピーナッツのビタミンE、くるみの「3脂肪酸」（血行をよくする作用）も加わり、少量で1度に沢山の栄養と美容効果を得られる優れものです。
https://www.rakuten.co.jp/myhoneyjapan/
ケイン・コスギ「誰だって波乱爆笑」で紹介！ピーナッツバ ターSkippy
Skippyはスーパーやデパート、ドラックなどで売っているので、食べたことなくても見たことはある人が多いのではないでしょうか。
私も見たことはあったのですが、食べたことがありせんでした。
しかし、先日テレビでやっていたので買ってみました。
期待して最初の一口を食べた時、甘くなくて驚きました。
私の知ってるピーナッツバターは甘々なので、甘くないピーナッツバターなんて！！と最初はちょっと残念な気持ちになりました。
しかし、なぜかあのピーナッツの粒々と程よい甘さに、後引くのです。
今では、skippyが大好きになりました。Skippyは2種類あります。
「チャンク」と「クリーミー」です。チャンクがピーナッツの粒々がたくさんあって人気です。
ケイン・コスギさんのように筋トレしている人にとって、心強い味方になるそうです。
保存料添加物なし、高タンパク、コレステロールゼロなのです！
脂肪分はありますが、不飽和脂肪酸なので摂取することで、コレステロールが下がり心臓病などを防ぐ役割もあります。
摂取しすぎはよくないですが、適度に摂取したいですね。
https://item.rakuten.co.jp/classicalcoffee/
ちなみにネットでは、「名探偵コナン」からskippyを使ったサンドウィッチの再現なんていう動画もあったので、良かったらお試しください！
石原さとみ「みなさんのおかげでした」で紹介！「ラッフルズホテル カヤジャム」
1887年創業のシンガポール最高級ホテルのオリジナル人気商品です。
ココナッツミルクと卵、砂糖、香辛料を混ぜた高級ジャムです。
味はなかなかの甘さです。それがまたクセになるようです。
健康効果も見逃せません！
ビタミンやアミノ酸が豊富で皮膚病や消化不良、腹痛、発熱、糖尿病、不妊症にも効果ありと言われています。
https://item.rakuten.co.jp/e-omiyage/
渡部建「ホンマでっか！？TV」で紹介！フォアグラアイススティック
明石家さんまさんの「64歳誕生祭」でゲストがさんまさんお気に入りの一品をプレゼントする企画で、芸能界のグル王の渡部さんが紹介しました。
東京都の池尻大橋付近に2019年5月にオープンした「ラトリエ ドゥ リアン」というお店自家製パンやギフトショップで販売されている商品です。
スティック状になった低温調理のフォアグラを砕いたクルミやアーモンドと焦がし砂糖のキャラメルクランチでコーティングされ、周りはサクサクで最初は冷たいがフォアグラの味が広がり赤ワインとの相性がとてもいいそうです❔
栄養価豊富で、ビタミンA.ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛など多く含んでいるので、貧血予防、眼精疲労の改善、免疫力向上、滋養強壮の効果が期待できます。
番外編 芦屋マダム御用達「グランドフードホール」焦がしアーモンドアイス6個入り
低糖・低脂肪・卵不使用のヘルシーなアイスです。
香ばしいアーモンドの風味が口の中で広がる、他ではなかなか出会えない味です。
リッチで満足度は高いのに、最後まで飽きないで食べてしまうんです。
サッパリしてるので、甘いものが苦手の方でも美味しくいただけると思います。
まとめ
芸能人御用達のナッツはいかがでしたでしょうか？
どれもこれも美味しそうですよね。
共通しているのは、やはり美容と健康に気おつけている芸能人だからこそ、ナッツを積極的にとっているようです。
美肌、アンチエージェント、コレステロール低下、心臓病予防、貧血予防とまだまだナッツには沢山の栄養がありますが、自分に合った自分好みのナッツを見つけることが大切なようです。
ただし、食べすぎにはご注意ください！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
